¿Qué hacer si te afecta la altura al llegar a Soraypampa?

Soraypampa, punto de inicio del trekking hacia la Laguna Humantay, se encuentra a más de 3,900 m s.n.m. Si no estás bien aclimatado, es posible que experimentes síntomas del mal de altura, como dolor de cabeza, náuseas o fatiga. Pero no te preocupes: con la preparación adecuada puedes disfrutar el tour sin contratiempos.

¿Cuáles son los síntomas del mal de altura?

Los más comunes incluyen:

• Dolor de cabeza
• Mareos o sensación de inestabilidad
• Náuseas
• Cansancio extremo
• Falta de aire al caminar
• Pérdida del apetito

¿Cómo prevenir el mal de altura antes de subir?

1. Aclimatación en Cusco: Quédate al menos 1 o 2 días antes de hacer el tour a Humantay. Esto ayuda a que tu cuerpo se adapte a la altitud.
2. Hidratación constante: Bebe agua desde el día anterior. Evita bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
3. Evita comidas pesadas antes del viaje. Opta por algo liviano y nutritivo.
4. Duerme bien la noche anterior, ya que el esfuerzo físico puede intensificar los efectos de la altitud.

¿Qué hacer si te sientes mal durante el tour?

• Comunícalo al guía inmediatamente. Nuestros guías están entrenados para actuar ante casos de mal de altura.
• Descansa en el bus o en Soraypampa antes de decidir si continuar. Siempre priorizamos tu salud.
• Mastica hojas de coca o toma mate de coca, recomendados por su efecto natural para aliviar los síntomas.
• Puedes alquilar un caballo si no te sientes en condiciones de caminar. Esto te permitirá llegar a la laguna sin exigir tu cuerpo.

¿Debo llevar pastillas para el mal de altura?

Sí, puedes llevar sorojchi pills o similares. Consúltalo previamente con tu médico. También es buena idea tener analgésicos suaves por si aparecen dolores de cabeza.

Reserva tu tour con operadores formales

Con nosotros no solo reservas el transporte, sino también la tranquilidad de viajar con un equipo capacitado y preparado ante cualquier eventualidad. Somos operadores locales certificados, no intermediarios.

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